PCと視力低下の関係 - 手術なしで視力回復する方法

今日の生活で仕事でも自宅でもパソコンや携帯電話を使わない生活は考えられませんよね．．．さあそこで我々現代人にはある問題が発生するのです。

そう視力低下です．．．．．．．．

PCを一日中眺めているような仕事をしている場合、数年であっという間に視力が低下するようです。なぜかと言うと近い所ばかり見ていると、目をひっぱる眼筋が常に弛緩した状態なのでそのままになり遠くを見るのに段々と支障をきたすようになるのです。

いわゆる近視ですね．．．．．．．．

近い所はよく見えるのに、少し離れるとぼやけてしまうようになるようです。

パソコンを使っていると目の前の近くの物体、つまりモニターにずっとしょぅてんを合わせているために、距離のある物体に焦点を合わせない時間が長く続くために、遠くに焦点を合わせる機能が使われなくなるのです。

これを予防するには、時々作業をとめて窓の外の遠くの緑を凝視したり、モニターから別の視点を着くって、時々遠くに焦点を合わせたりして、目の焦点を合わせる機能を絶えず使うようにする事が大切です。

集中して作業している時には、何時間もその事をわすれて、目の前のモニターにだけ、焦点を合わせてしまいますので、暇をみつけては意識的に遠くを見るようにしましょう。

特に、PCを使う職業の人は一度悪くなると、治すのは根気がいりますから、早めの対策、予防を考えた方がいいでしょう。